The story takes place in the small town of Herrljunga, Sweden, in the summer of '94 when it was hot as hell and everything and nothing happened all at once. Johan's girlfriend Karin is going to leave Herrljunga. Johan is stuck between his punkband and best friends. Even if you let go in the end, it'll be a struggle. Especially if you're 15 and love, hate and everything in between is for the first time.

Det är sommaren 1994 i Herrljunga, och varmt som fan när allt händer. Johan är punkare, men går med kofta. Hans flickvän Karin ska flytta från byn och vill att Johan ska följa med. Johan står mellan två gravar antingen följer han med flickan han älskar eller så fortsätter han som förut. Köftbögen är en historia om att växa upp i ett litet samhälle. Om intolerans och att skjuta rostbröd med sitt morgonstånd. Om vänskap och att knulla för att få tiden att gå. Och om kärlek och när hjärtat slår i punktakt. Kortfattat handlar filmen om hur det är att vara sexton och mer förvirrad än någonsin.