대한민국의 필라테스 강사이자 배우이다.

현재 한남동에 자이로토닉 전문센터를 열어 자이로토닉 강사로 활동하고 있고, 차의과학대학교에서 메디컬필라테스 겸임교수직과 브르노콘서바토리 한국캠퍼스 브르노국립예술대학교 한국캠퍼스의 외래교수직을 맡고 있다.

아버지는 사당동에 위치한 신농당한의원 양기중 원장이고 #, 언니는 SPOTV GAMES에 소속된 양한나 아나운서다.