Epizody 5

1

Introduction

0%
01.01.20101m

Nemáme přehled přeložený do češtiny. Pomozte nám rozšířit naši databázi tím, že nějaký přidáte.

2

Cardio Burn

0%
01.01.201015m

Rev up your metabolism as you raise your heart rate and burn fat and calories with this fast-paced Pilates-inspired cardio session.

Číst více
3

Flat-Ab Blast

0%
01.01.201015m

Firm and flatten your midsection with a powerhouse routine designed to fully engage all of your abdominal muscles and strengthen your core.

Číst více
4

Butt and Thigh Sculptor

0%
01.01.201015m

Tighten and reshape your lower body with intense Pilates moves specifically designed to challenge these key trouble spots.

Číst více
5

Total-Body Makeover

0%
01.01.201016m

Get stronger and leaner from head to toe and improve your posture so you look taller! This routine takes your Pilates workout to a new super-toning level.

Číst více

Zpět na začátek

Nemůžete nalézt film nebo seriál? Přihlaste se pro jeho vytvoření.

Globální

s zaměřit panel hledání
p otevřít nabídku profilu
esc zavřít otevřené okno
? otevřít okno klávesových zkratek

Na stránkách médií

b zpět (nebo na nadřazený záznam, pokud to jde)
e na stránku úprav

Na stránkách sezón

(šipka vpravo) na další sezónu
(šipka vlevo) na předchozí sezónu

Na stránkách epizod

(šipka vpravo) na další epizodu
(šipka vlevo) na předchozí epizodu

Na všech stránkách obrázků

a otevřít okno přidání obrázku

Na všech stránkách úprav

t otevřít výběr překladu
ctrl+ s odeslat formulář

Na stránkách diskusí

n vytvořit novou diskusi
w přepnout stav zhlédnutí
p přepnout veřejný a soukromý
c přepnout zavřít a otevřít
a otevřít aktivitu
r odpovědět na diskusi
l na poslední odpověď
ctrl+ enter odeslat zprávu
(šipka vpravo) další stránka
(šipka vlevo) předchozí stránka

Nastavení

Want to rate or add this item to a list?

Přihlásit se