哎呀！好身材（海浪季）

《哎呀好身材第三季》是由芒果TV和咪咕视频联合出品的综艺 [1]，共11期，由陈宥维、罗予彤、李治廷、宋妍霏、赵小棠、王子异、徐梦洁、周九良担任固定嘉宾。

节目中。8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，升级健康体验 [2]。

节目于2021年12月5日起每周日中午12:00在芒果TV和咪咕视频播出 [1]，于2022年2月13日完结，于2022年2月23日起每周三22:00在湖南卫视复播。