28岁的大岛凪在东京都内的家电制造商工作，特点是有一头飘逸的直发。为了安稳地度过每一天，终日察言观色，凡事都与他人保持步调一致。她总是满脸笑容，战战兢兢，在乎他人眼光，同事却戏弄她，“善意”地指责她，并且每天都塞给她些不合情理的工作。她得过且过地度日，有一天因为前男友我闻慎二的一句话崩溃了。我一辈子就这么过了吗？她审视了自己的人生，决定一切重新来过。辞了职，退了房，断绝了和男友以及朋友的来往，关了SNS，手机也解了约。她为了得到幸福想要重置人生。然后搬到了东京郊外周围荒芜的，六个榻榻米一室的破公寓。她决定要活出真我，曾经为了掩藏自卑的天然卷，每天早上花一个小时烫直的飘逸直发也不再继续保持。等待着她的，理应是没有工作，没有人际关系，没有任何安排，不受任何人束缚的幸福自由的生活。但是她还是会在意他人的眼光，又差点去迎合他人。追随着凪而来的慎二和公寓的邻居阿权，被他们以及新认识的人们包围着，凪的人生重置故事即将开始。

興趣為「省錢」的28歲上班族大島凪，性格不擅拒絕、極為注意察言觀色，經常過度在意他人眼光而總是迎合他人。因天生捲髮，為了提升女子力而勤奮的每天將自己的頭髮燙直。

某天，凪不小心得知了同事說自己的壞話，甚至目擊到祕密交往的男友向別人表示和自己在一起只是尋求肉體關係。凪因大受打擊過度換氣而暈倒。此後，凪離職，並將多數的家當都丟棄處分掉，一人搬往東京郊外居住，斷絕所有原本人際關係的凪，展開了找回自我的新生活。

Nagi Oshima quits her job, cuts off everybody she knows (including her boyfriend), quits social media and cancels her cellphone. To restart her life, she moves to an old apartment in the suburbs of Tokyo. She wants to have a pleasant and free life, not caring about other people.

原作はコナリミサトの同名漫画。都内の家電メーカーに勤務する大島凪(黒木華)は、真面目で気が弱くて優しい“良い人代表”のような女性。しかし、人の顔色ばかり見て無理が続いた結果、過呼吸で倒れる。凪は人生のリセットを決意して会社を辞め、関わっていた全ての人の連絡を断ち、幸せになるため人生の再生を図ろうとする。

줄곧 남의 눈치만 살피며 타인에게 맞추며 살았던 주인공이 어느 날 과호흡으로 쓰러진 것을 계기로 새로운 인생을 살기 위해 고군분투하는 이야기

Oshima Nagi (Kuroki Haru), de 28 anos, trabalha numa companhia de produtos domésticos em Tóquio. Ela se conforma ao seu ambiente tentando constantemente agradar aos outros. Por causa disso, seu objetivo é passar cada dia sem incidentes. Porém, como consequência de querer intepretar demais as situações e se esforçar demais, ela desmaia de hiperventilação. Um dia, o namorado de Nagi, Gamon Shinji (Takahashi Issei), diz algo que a magoa. Isso a motiva a reavaliar sua vida, e ela toma a decisão de mudá-la. Ela se demite da companhia, cancela o contrato do apartamento no qual mora e para de se comunicar com todos, incuindo Shinji. Ela planeja recomeçar a vida para ser feliz e deixa crescer seu cabelo naturalmente encaracolado, com o qual sempre se irritou.